-
Moja komfort zona
Od malena pamtim kako sam oduvijek voljela sigurnost; sigurnost koju su mi davali moji roditelji, sigurnost u poslu poznata kao “ugovor na neodređeno vrijeme”, sigurnost u vezama pa čak i sigurnost dok sam se s prijateljima kao malena igrala na školskom dvorištu. Oduvijek sam mislila da ću pasti, slomiti si nos ili nogu ako npr. prebrzo vozim role pa sam ostajala na svom poznatom terenu i vrlo rijetko prelazila tu granicu. Kada googlate definiciju zone udobnosti možete pročitati kako je to prostor u kojem se naše aktivnosti i ponašanja uklapaju u rutinu i obrazac koji minimizira stres i rizik. Ono pruža stanje mentalne sigurnosti, minimalnu tjeskobu i smanjeni stres. Evo…