• Inspiracija

    Moja komfort zona

    Od malena pamtim kako sam oduvijek voljela sigurnost; sigurnost koju su mi davali moji roditelji, sigurnost u poslu poznata kao “ugovor na neodređeno vrijeme”, sigurnost u vezama pa čak i sigurnost dok sam se s prijateljima kao malena igrala na školskom dvorištu. Oduvijek sam mislila da ću pasti, slomiti si nos ili nogu ako npr. prebrzo vozim role pa sam ostajala na svom poznatom terenu i vrlo rijetko prelazila tu granicu. Kada googlate definiciju zone udobnosti možete pročitati kako je to prostor u kojem se naše aktivnosti i ponašanja uklapaju u rutinu i obrazac koji minimizira stres i rizik. Ono pruža stanje mentalne sigurnosti, minimalnu tjeskobu i smanjeni stres. Evo…

  • Slobodno vrijeme

    Kako sam počela trčati

    Da li ste se ikada poželjeli baviti trčanjem? Uživati u pokretu, svježem zraku i slobodi koja dolazi sa time? Moja priča kreće ovako…. Živim veoma blizu parka Maksimir i makar mi je muž još pred više od 3 godine poklonio tenisice za trčanje, na prste jedne ruke mogla bih nabrojati koliko puta sam ih od tada nosila. Shame on me! 🙂 Bila sam jedna od onih koji bi vrlo brzo pronašli izgovor za ne obući tenisice i pokrenuti se. Mnogi od nas zamišljaju da su jedni od onih ljudi koji kada ih gledaš dok trče izgledaju ugodno u svojoj koži, kao da ne ulažu nimalo napora dok se kreću. Međutim,…